茯苓粉怎么做,茯苓粉怎么做成丸

目录导读

• 1、茯苓粉怎么吃
• 2、茯苓粉该如何吃?
• 3、茯苓粉怎么做

茯苓粉怎么吃

做法：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用即可。茯苓粉粥原料：茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许。

基本食用方法是将茯苓粉加入水或牛奶中搅拌均匀饮用。建议每天食用适量，不宜过量。除了加入水或牛奶中饮用外，茯苓粉还可以用来做点心或粥类食品。例如，将茯苓粉加入米粉中，蒸熟后可以制作茯苓粉蒸米糕，口感香甜软糯。

茯苓粉可以直接做成开胃汤。消化不良、口味差、不想吃饭的人可以通过吃茯苓粉做成的开胃汤，达到促进消化，开胃健食的效果。比较喜欢喝粥的人，可以用茯苓粉熬成粥喝，这样的粥不仅好喝，而且还有许多的营养价值。

茯苓粉该如何吃?

1、做法：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用即可。茯苓粉粥原料：茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许。

2、基本食用方法是将茯苓粉加入水或牛奶中搅拌均匀饮用。建议每天食用适量，不宜过量。除了加入水或牛奶中饮用外，茯苓粉还可以用来做点心或粥类食品。例如，将茯苓粉加入米粉中，蒸熟后可以制作茯苓粉蒸米糕，口感香甜软糯。

3、茯苓粉可以直接做成开胃汤。消化不良、口味差、不想吃饭的人可以通过吃茯苓粉做成的开胃汤，达到促进消化，开胃健食的效果。比较喜欢喝粥的人，可以用茯苓粉熬成粥喝，这样的粥不仅好喝，而且还有许多的营养价值。

茯苓粉怎么做

煮粥，或是做成面食。茯苓粉、大米各30克，红枣7枚。先煮米，沸后放入红枣，至粥将成时放入茯苓粉，用筷子搅匀即成。

做法：先将粳米、薏仁、山药加水适量，煮至半熟放入茯苓粉，和匀后煮熟，空腹服用即可。茯苓粉粥原料：茯苓粉15克、粳米100克、胡椒粉、盐、味精少许。

茯苓打成粉，和面粉、泡打粉、糖混合后过筛。发酵粉和清水混合后静置10分钟左右，倒入1中，搅拌成比较稠的面糊。将面糊放于温暖处发酵至2倍大，这种天气40分钟左右就够了。

将买来的茯苓（块状）放在烤箱里（或者微波炉烧烤档），烤干。如果都没有，就用锅开最小火，翻炒至干，不过这个很费劲。 然后放在果汁机干粉杯里打成粉，过筛就行了。

准备好茯苓粉。过筛后加入大米粉糯米粉白糖搅匀。加入适量牛奶搅拌均匀。拌成小疙瘩用手搓松散。过筛成细腻的糕粉。蒙上湿布饧至30分钟。熟白芝麻，干桂花，白糖混合。猪油加热成液体。

将买来的茯苓（块状）放在烤箱里（或者微波炉烧烤档），烤干。如果都没有，就用锅开最小火，翻炒至干，不过这个很费劲。然后放在果汁机干粉杯里打成粉，过筛就行了。