合汁怎么做！怎么做合菜好吃

目录导读

• 1、黑芝麻怎么吃效果做好?
• 2、怎么做黑芝麻才好吃?
• 3、日常六种简单易制的果蔬汁
• 4、蒜泥鲤鱼怎么做好吃

黑芝麻怎么吃效果做好?

1、用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。芝麻木耳茶 生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。每次取5克，沸水冲代茶饮。

2、提起黑芝麻，首先想到的是黑芝麻糊。其实在家也能轻松做，香滑浓稠、一碗下肚很是温暖。早上喝营养又美味，可以做减肥时期的代餐。黑芝麻有益肝补肾、养血润燥、乌发美容作用，是很好的保健美容食品，对人体有大大的益处。

3、芝麻核桃粥：用黑芝麻50克，核桃仁100克，一齐捣碎，加适量大米和水煮成粥。此粥补肝肾，对继发性脑萎缩症有食疗作用。4，芝麻木耳茶：生黑木耳、炒焦黑木耳各30克，炒香黑芝麻15克，共研末，装瓶备用。

4、煮黑芝麻的做法如下：准备好食材大米淘洗干净，放电饭锅，按煮粥键黑芝麻淘洗干净，放锅中超出香味放料理机打碎.香香的.倒入熬煮中的大米粥里.搅拌均匀.熬至粘稠为止，食用时放点白糖或者蜂蜜。

5、黑芝麻的吃法 芝麻连皮一起吃不容易消化，压碎后不仅有股迷人的香气，更有助於人体吸收。把磨碎的芝麻粉和蜂蜜一起搅拌，涂在面包上或放入沙拉酱里，就能得到芝麻百分之百的好处。

6、黑芝麻怎么吃最好1 1：黑芝麻可以做成芝麻糊吃 首先将黑芝麻的杂质祛除，之后洗净晒干。放入锅中炒至香熟。这个时候可以开始炒糯米粉了，直到颜色发黄。之后将两者倒入料理机碾碎即可。

怎么做黑芝麻才好吃?

1、黑芝麻怎么做好吃 芝麻蜜糕 材料：黑芝麻100克、蜂蜜150克、玉米粉200克、白面500克、鸡蛋2个、发酵粉5克。

2、黑芝麻放不粘锅小火烘焙出香味。花生和芝麻入90度烤箱保温 白砂糖用小火熬糖浆。达到状态后马上倒入花生和黑芝麻拌匀。倒在硅胶垫上。

3、把黑芝麻用铁锅炒熟，因为炒熟的黑芝麻是特别香的，所以能做成很多种食品或者香料，比如可以在做油饼的时候添加一些，还可以在做面包的时候添加一些黑芝麻等。

日常六种简单易制的果蔬汁

芦笋果菜汁 材料：芦笋80g、荷兰芹80g、苹果1个、柠檬半个 做法：（1）芦笋与荷兰芹洗净切小段，加入少许冷开水放入果汁机打汁。（2）苹果，柠檬去皮切小块，放入如上的菜汁中一起打成果汁。

青瓜雪梨汁 半根黄瓜+半个雪梨+绿茶。 番茄胡萝卜汁 半根胡萝卜+1个番茄+半个节果+水。 西柚桃桃果汁茶 半个西柚+1个桃子+桃桃果汁茶。 西柚雪梨果汁茶 半个西柚+半个雪梨+西柚果汁茶。

苹果芥菜汁 材料：苹果1个、柠檬1个、芹菜60g、芥蓝菜80g、蜂蜜与冰块适量 做法： （1）青菜类洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机中打汁 （2）苹果去皮去核切小块，连同冰块与柠檬汁放入如上的菜汁中一起打成果汁，最后加蜂蜜适量。

奇异果西芹黄瓜汁 这款奇异果西芹黄瓜汁是我个人比较推荐的果蔬汁。在早上喝一杯猕猴桃和黄瓜、西芹搭配打成的果蔬汁，适当加一点点蜂蜜调味，口感上酸甜清爽，可补充人体所需要的维生素。

蒜泥鲤鱼怎么做好吃

1、鲤鱼处理好 准备香菜 准备好辣椒丝 鱼脊处切几刀，放入水中煮。

2、鲈鱼清洗干净放入蒸锅开火蒸12分钟。期间准备蒜泥。剁椒。蒸熟的鲈鱼。摆入剁椒。撒上蒜泥。热锅上菜籽油。淋热油，倒入生抽即可。成品。

3、新鲜鲤鱼杀好洗净。蒜泥鲤鱼的做法 步骤1 头部尾部各斜切一刀，拉出侧线。从头部刀口处有一个白点，用手捏住，慢慢向外拉。边拉边用刀拍鱼身。两面都要拉出来，去腥的关键。