凉拌荷兰豆的做法大全家常,凉拌荷兰豆的做法大全家常窍门

目录导读

• 1、荷兰豆怎么吃
• 2、荷兰豆怎么凉拌才好吃
• 3、河南豆怎么做好吃
• 4、凉拌荷兰豆山药的做法

荷兰豆怎么吃

1、荷兰豆的炒法如下：荷兰豆洗干净，切成条状，装入盘中备用。把丸子切成小块，准备好少量红辣椒和蒜苗，蒜苗不要有太多叶子，把它分别洗干净，切好备用。烧热锅放入油，把红辣椒先放进锅里炒出辣味。

2、清炒荷兰豆 原料：荷兰豆，香油，盐，味精。做法：荷兰豆洗净，摘去头、尾老筋，切片待用。锅烧热加油，放进荷兰豆滑炒，炒至将熟，下盐、味精炒匀，浇上香油装盘即可。

3、荷兰豆清洗干净。在锅里倒入适量水后烧开加入荷兰豆绰水。锅里倒入适量植物油，将蒜蓉倒锅里爆锅，蒜香味一出将荷兰豆倒锅里翻炒。出锅。

4、荷兰豆炒腊肠 准备食材如下：荷兰豆200克，腊肠1根，食盐半小匙，鸡精半小匙，蒜2瓣，橄榄油2大匙，黑胡椒1/4小匙。

荷兰豆怎么凉拌才好吃

1、荷兰豆择去两头和上边的筋。大蒜剁成蒜末，大葱切成葱段，红椒切成片。锅里烧水，水开后淋入几滴油。倒入荷兰豆和红椒片，煮至荷兰豆断生后捞出用凉水冲凉，沥干水分，装入盆中。盆中加入盐，味精，白糖，白醋，香油。

2、再加入沥干水分的荷兰豆，快炒约2分钟左右后调入适量盐和鸡精翻炒均匀即可。 8 成品。 小窍门： ◎保证荷兰豆爽脆的小秘密就是经过焯烫和冷水浸泡后再大火快炒2分钟，这样在保证熟的前提下就可以保证荷兰豆的爽脆。

3、荷兰豆择去老筋，焯一下，颜色变深就捞出过凉水。请点击输入图片描述 2 自然晾凉后切成丝。请点击输入图片描述 3 用胡椒粉、鸡粉、盐、糖、酱油调成料汁。请点击输入图片描述 4 把汁倒在荷兰豆丝上，并且充分拌匀。

4、晾凉切成洗丝。 盐、鸡粉、白胡椒粉、香油、一两滴生抽提味，也可以放一点砂糖，撒上芝麻拌拌就好了。

河南豆怎么做好吃

河南豆去丝，洗好。火腿切片备用。热锅下油。放入火腿，翻炒片刻。盛出备用。锅内倒入适量油。放入洗好的河南豆，翻炒片刻。加入火腿，继续翻炒。

准备食材：选购新鲜的河南豆，摘去两头并撕去老筋，洗净后沥干水分备用。同时，准备好适量的蒜末、干辣椒段、食盐和鸡精等调料。

河南豆怎么做好吃 荷兰豆可以做蒜香荷兰豆、清炒荷兰豆、鱿鱼烩荷兰豆、凉拌荷兰豆等。

蒜香荷兰豆。盐、酒 、生粉，鸡粉放一起，加入一点点的清水，调好待用。取锅烧热，下花生油爆香蒜末，下虫草花（提前用泡透，用微波炉高火2分钟）炒一会。

凉拌荷兰豆山药的做法

具体做法就是荷兰豆清洗干净，去掉头尾，用开水烫两分钟左右，把荷兰豆取出，沥干水分。

莲藕、胡萝卜、山药清洗干净，去皮切片。木耳泡发好，洗净泥沙，撕成小朵。荷兰豆摘洗干净，掰成段。将所以的原料放入沸水中，焯透焯熟，捞入冷水里过凉，捞出控净水分。

荷兰豆菜谱 清炒荷兰豆 原料：荷兰豆、蒜。制作步骤1：首先是将荷兰豆摘好，将上面的丝状去除，并且将蒜拍成末。

推荐南瓜山药球的做法。先把南瓜、山药切成小块，上蒸锅蒸15分钟，放凉后捣碎；调入少许牛奶，搅拌均匀后戴上一次性手套，稍稍蘸点凉开水，把混合好的南瓜山药泥团成球，再淋上果酱或炼乳，或者直接吃也不错。

做法步骤： 准备好所需材料，胡萝卜去皮洗净，山药去皮洗净。 把山药切成片，放到清水中，加入几滴白醋，浸泡，这样山药的颜色就不会氧化变黑。胡萝卜切成菱形片，大蒜切成末。 把西兰花分成小朵。