目录导读
孕妇吃多宝鱼的做法大全
1、清蒸多宝鱼 原料：多宝鱼，小葱，姜 清蒸多宝鱼的做法 将新鲜多宝鱼去鳃、去内脏，用水冲洗干净，备用。姜一半切丝、一半切片。葱白切成小段，葱绿切丝或末。取一大盘，将姜片、葱段码放盘底。
2、响铃多宝鱼整条多宝鱼去肉留骨，鱼肉用茄汁烧完备用，再把带骨的头尾油炸，上面放上热烫的锅巴，吃的时候当场把茄汁鱼片淋上，就成了这道美味的响铃多宝鱼。
3、多宝鱼的做法 食材 多宝鱼500克，蒸鱼豆豉2勺，大葱1段，小米椒4个，姜1块，料酒1勺 清蒸多宝鱼的家常做法 多宝鱼清洗干净，在腹部划3刀，放入盐半勺、料酒1勺腌制10分钟。
怀孕怎么吃带鱼最好_孕妇吃带鱼的做法(2)
孕妇吃带鱼的做法：青椒烩带鱼 材料：带鱼500g、青椒120g、油适量、盐适量、料酒适量、糖适量、老抽适量、姜适量、蒜适量、辣椒适量、淀粉适量。做法：准备食材。
做法：带鱼收拾干净，切成段，在带鱼表面切几刀便于入味，但是不要切段。将带鱼表面薄薄蘸上一层干面，再把多余的面粉抖掉。不粘锅烧热倒入约1/2杯油，油热后放入带鱼煎至两面金黄。盛出多余的油。
清蒸、红烧，做法多样，肉质鲜嫩，味道鲜美。许多准妈妈在怀孕前就对带鱼情有独钟，但怀孕后饮食需特别注意。
将带鱼去头、尾、内脏，洗净，剁成5公分左右的段，用盐略腌。锅中多放些油烧热，下带鱼段炸熟，两面呈金黄色时出锅，沥干油待用。
孕妇可以吃带鱼带鱼中含有蛋白质、脂肪、维生素BB2和烟酸、钙、磷、铁、碘等多种营养成分，孕妇是可以适量食用的。
准备食材；带鱼2条、大葱2根，小葱10克，生姜一块、淀粉30克，调料汁一勺，食盐一勺，一勺白糖，胡椒粉5克，两勺白醋，两勺生抽。食用油一壶。制作方法；首先用剪刀把鱼肚剪开，把里面的内脏和黑膜清理干净。
孕妇吃鱼的经典做法
1、鲤鱼与冬瓜、葱白煮汤服食，治肾炎水肿。大鲤鱼留鳞去肠杂煨熟分服之，治黄疸。用活鲤鱼、猪蹄煲汤服食治孕妇少乳。鲤鱼与川贝末少许煮汤服用，治咳嗽气喘。
2、制法： 将鱼洗净、抹上少许盐。 将姜丝放在鲜鱼上，水沸后蒸10分钟或至熟.倒去多余汁液，放上葱丝及香菜，淋上热油及蒸鱼豉油，即成菜.特点：味鲜香适口。
3、一定要最后放盐。鲫鱼的土腥味比较重，所以一定要去除鱼腹内的黑膜；煮鲫鱼汤时一定要加热水，这样烧出来的鲫鱼汤才能是奶白色的。
4、下面就让妈妈网百科来告诉大家孕妇吃鱼的经典做法吧草鱼豆花鱼草鱼清理干净，分出鱼头、尾、盔和净鱼肉，将鱼头鱼尾和鱼肉用来做豆花鱼，鱼盔可用来做糖醋熏鱼。
5、孕妇吃鱼的做法：番茄鱼 材料： 黑鱼一条（让摊主片去骨片成鱼片）、大番茄两个、香菜少许、番茄酱小半瓶、姜、葱、料酒、白糖、盐、鸡精。 做法： 黑鱼让摊主帮忙去骨并片成鱼片，鱼片洗净用料酒和一点点盐腌制备用。
孕妇吃的清炖鱼怎么做
清炖鱼的详细步骤 食材：鲤鱼半条、葱一段、姜一小块儿、蒜四五瓣儿。调料：盐1小勺（2克）。把鲤鱼对半切开，用一半就好；鱼尾处和鱼头处各划一刀，取出鱼腥线。
孕妇吃的清炖鱼制作：将鲤鱼（约一斤）处理干净，鱼身抹盐，腌制10分钟。锅内油热，用葱花炝锅，然后加水漫过鱼身，将鱼放入锅内。放入黄酒、葱、姜、醋、香菇、枣，大火烧开。
将鱼清洗干净，两面打花刀。 将葱姜蒜切末。 肥肉洗净切薄片。 热锅下肥肉煎炒出油。 加入料酒和水大火煮开。 下入鱼、姜片、大葱。 煮沸腾后，撇去泡沫。 加入盐、胡椒、味精。
做法：把鲤鱼煎至双面金黄后放入砂锅，加黑豆、红枣、姜块和水，烧开转小火煲煮1小时，加盐调味即可饮用。如果以吃鲤鱼为主煲10分钟就可以了。
孕妇吃的水煮鱼怎么做
一般来说，我们做水煮鱼的时候，可以选择草鱼、鲶鱼、鲤鱼、鲫鱼都是可以的，但是最好用草鱼来做，因为草鱼的刺比较少，而且鱼肉的口感也很不错。
家常水煮鱼的做法教程如下：步骤1：草鱼洗净，切去鱼头，片下两扇肉片，并去除腹部的大刺；顺着鱼肉的纹路，下斜刀片成双飞大片，即第一刀切到鱼皮别切断，第二刀切断，形成一片中间相连的大鱼片。
水煮鱼的做法详解如下；将鱼切片，加入料酒、蛋清、少量胡椒粉和盐腌制。将蘑菇、花菜、土豆、洋葱等食材切块/切片。将切好的食材加水焯熟后备用。
第二步：先把鱼头切掉，然后再把鱼肉切成薄一点的小块，放入盆中。加入水煮鱼的腌料，搅拌均匀，然后往盆内加入料酒、食用盐，先把鱼腌制十分钟。第三步：在准备一些黄豆芽放入清水中，淘洗干净，放入盘中备用。
水煮鱼的正宗做法和步骤如下：第一步：先将草鱼清理干净，然后将鱼头剁下来，再将鱼肉沿着鱼脊骨切下来，去掉鱼腩骨，取出鱼肉，鱼头鱼骨加1茶匙盐，加2汤匙料酒，抓匀放冰箱下次煲汤。
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