豆腐海带汤的功效，豆腐海带汤的做法是怎样的

本文目录

1. 粉条豆腐海带汤的做法
2. 海带豆腐汤做法
3. 黑鱼海带汤豆腐的做法
4. 豆腐海带汤怎么我做
5. 素海带汤豆腐的做法
6. 豆腐海带汤的做法是怎样的

粉条豆腐海带汤的做法

1、将干海带在锅中煮一下，清洗干净，切成条状。

2、炒锅放入食用油，油开加入猪肉片翻炒。

3、加入适量食盐、酱油，翻炒五分钟后，加些水，再加入粉条、冻豆腐，开始炖。

4、炖上半个小时，粉条豆腐海带汤就做好啦。

海带豆腐汤做法

冻豆腐（或北豆腐）200克，海带结50克，蘑菇50克，姜2片

1、冻豆腐块挤干水份，海带结洗净，蘑菇洗净撕成小片

2、锅中油烧热后，放入冻豆腐，略煎一会

3、煎至豆腐表面有些发黄后，倒入水、海带结、姜片

4、煮至水开后，转小火煮30分钟，煮至一半时将蘑菇倒入一起煮

黑鱼海带汤豆腐的做法

1、海带洗净切片或丝都行；香葱切段；豆腐切片。

2、黑鱼鱼去鳃、去内脏洗净，注意：黑鱼肚子里的那层黑黑的黑膜需去掉，否则会很腥。

3、砂锅加水，放进几片姜片大火开煮。

4、在煮水的过程中，把黑鱼放进油锅里煎一下，鱼放进去后先不动它，让鱼先煎一会，然后再翻动，否则鱼皮会掉，影响美观；鱼的一面煎好，然后翻过来，煎另一面。

5、把煎好的黑鱼放进煮开水的砂锅里，大火煮开，改小火慢慢炖20-30分钟。（依自己富余的时间来定。

6、炖的汤奶白奶白的就把海带放进去，大火煮开，改中火煮10分钟左右即可出锅。

7、然后把豆腐放进去大火煮开，然后再煮2分钟，调入适量精盐。

8、最后把香葱放进去，调入适量鸡精、胡椒粉煮开即可关火。

豆腐海带汤怎么我做

食材：海带50克、嫩豆腐400克、姜1块、蒜1瓣、小葱2根

1、海带洗净后切成长条，打成海带结，豆腐切成小方块，姜1块切末，蒜1瓣切蒜末，小葱2根切葱花。

2、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，然后加入适量清水烧开，放入海带结，大火煮10分钟，放入豆腐块，继续煮5分钟。

3、放入生抽1勺、蚝油1勺、鸡精半勺，拌匀撒上葱花即可。

素海带汤豆腐的做法

1.准备好所有材料，将蒜切片，豆腐切小块

2.锅中加少量的油放入蒜煸香后倒入海带加少量的盐，翻炒一分钟后加适量的水，水要没过海带

4.再次等到水烧开，再煮五分钟后加少量的鸡精即可出锅

豆腐海带汤的做法是怎样的

食材：海带50克、嫩豆腐400克、姜1块、蒜1瓣、小葱2根

1、海带洗净后切成长条，打成海带结，豆腐切成小方块，姜1块切末，蒜1瓣切蒜末，小葱2根切葱花。

2、锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末炒香，然后加入适量清水烧开，放入海带结，大火煮10分钟，放入豆腐块，继续煮5分钟。

3、放入生抽1勺、蚝油1勺、鸡精半勺，拌匀撒上葱花即可。