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目录导读

• 1、小白菜怎么做?
• 2、做饭给自己一人吃,如何最快速,且营养有保证?
• 3、小白菜炖豆腐的做法
• 4、小白菜家常做法
• 5、小白菜的18种家常做法
• 6、青豆毛白菜粥的家常做法,青豆毛白菜粥怎么做,青豆毛

小白菜怎么做?

1、做法：把小白菜洗净切段。加入清水1500毫升于锅内煮沸，放入小白菜烫熟软后，以冷水急速冲凉沥干。将小白菜放入容器内，加入盐、味精、猪油、香油拌匀即可。

2、食材：小白菜3-400克、红辣椒3-5克、大蒜2克、食盐2克、油5克。首先大火热锅1-2分钟，放油，大火热锅1-2分钟。先放大蒜子，3-5秒后下白菜。平铺，翻滚，颠锅（必须要大火）整个过程大概2-3分钟。

3、小白菜洗净，切段，攥出水份，红椒切丁，香肠切丁备用。在锅中放少许油加热，油热后加入小白菜和红椒，放入适量的盐。另准备一个炒锅，加上油，将香肠丁放进去，把油倒出，香肠丁和小白菜拌匀即可。

做饭给自己一人吃,如何最快速,且营养有保证?

1、一个人做饭一个人吃，大家有没有这种感觉，就是特别没有意思，而且做饭还很麻烦，主要是还要洗碗洗锅。只要两个步骤轻松解决！①锅中热油，放入米饭翻炒均匀，米饭要尽量干一些，颗颗分明，这样做出来的炒饭更香。

2、面之一 青豆凉面做法：烧开一锅水，放入挂面及青豆，煮熟后捞出过凉水，再沥干，加入几滴芝麻油、拌匀，放进冰箱冷藏片刻。另盛一锅凉水，放入生鸡蛋，温火煮沸后等 8分钟，关火，再过 5 分钟后取出。

3、土豆焖饭是不错的选择。做法如下：把大米淘洗干净倒入砂锅中，加入花生油和酱油翻拌均匀。土豆和胡萝卜先切成厚片，再切成大小差不多的丁，香肠切成小块，香菇也切成丁放盘子里备用。

4、一个人的时候，一定要按时吃饭，能够自己做是最好，切记少吃方便面这些快速食品，可以买些牛排、面条放冰箱里，不想麻烦炒菜做饭时做备用餐。去尝试新鲜的东西。

小白菜炖豆腐的做法

1、原料：500g小白菜200g豆腐。配料适量盐，适量香油，葱花，姜末。

2、食材备齐。豆腐切小块，小白菜洗净切段。锅加水，下入葱段，姜片，虾皮，烧开。下入豆腐。加入浓汤宝，煮2-3分钟。下入小白菜，烧开关火，淋香油，撒上胡椒粉，盐，调味即可。盛入碗中。

3、小白菜炖豆腐 材料：小白菜400克、豆腐500克、葱姜共30克、植物油50克、盐3克、味精5克、大葱5克、姜5克、鸡精2克。做法：姜切末，葱切丝。将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟。

4、首先把小白菜切成段，豆腐切成小方块。炒锅烧热加入适量的食用油，放入葱姜蒜爆香一下，然后加入适量的水，调入生抽、老抽、盐、蚝油，搅匀之后烧开。把豆腐倒进烧开的汤汁中，盖上盖子炖上3分钟。

5、将豆腐切成小块，放入沸水锅中煮熟；大白菜洗净后切成段，放入豆腐块锅内煮熟后倒出；葱、姜切末；将锅置于旺火上，炖至白菜和豆腐块融为一体时，撒入味精和鸡精即可。

小白菜家常做法

1、大白菜洗净沥水，用刀拍一下，切成条。干红辣椒撕成碎末 2）炒锅加菜油，烧成7成热，下撕碎的干辣椒，炒至略微发焦，放入姜末和白菜，油稍微大一点把白菜煎一下，很香。

2、食材：小白菜3-400克、红辣椒3-5克、大蒜2克、食盐2克、油5克。首先大火热锅1-2分钟，放油，大火热锅1-2分钟。先放大蒜子，3-5秒后下白菜。平铺，翻滚，颠锅（必须要大火）整个过程大概2-3分钟。

3、做法：把小白菜洗净切段。加入清水1500毫升于锅内煮沸，放入小白菜烫熟软后，以冷水急速冲凉沥干。将小白菜放入容器内，加入盐、味精、猪油、香油拌匀即可。

4、小白菜洗净，切段，攥出水份，红椒切丁，香肠切丁备用。在锅中放少许油加热，油热后加入小白菜和红椒，放入适量的盐。另准备一个炒锅，加上油，将香肠丁放进去，把油倒出，香肠丁和小白菜拌匀即可。

小白菜的18种家常做法

1、小白菜的家常做法：小白菜炒香菇、清炒小白菜、小白菜煎包、小白菜豆腐汤、白菜肥牛卷、东北肉末小白菜、小白菜年糕汤、凉拌小白菜、腌制咸辣小白菜、白菜豆腐等。

2、小白菜洗净，切段，攥出水份，红椒切丁，香肠切丁备用。在锅中放少许油加热，油热后加入小白菜和红椒，放入适量的盐。另准备一个炒锅，加上油，将香肠丁放进去，把油倒出，香肠丁和小白菜拌匀即可。

3、白菜扒开洗净切丝。如下图所示：白菜丝加适量盐用手揉匀腌制10分钟。如下图所示：菜丝变软变蔫出水，将水分沥去。

4、醋溜小白菜 材料准备：小白菜、水、盐、辣椒、醋、淀粉等。小白菜使用嫩叶，切成小块状，洗净后擦干水分，用少许盐腌一下。

5、白菜的11种做法：清炒白菜：将白菜洗净切段，用油炒至软化，加入适量的盐和味精调味即可。醋溜白菜：将白菜洗净切块，用油炒至八成熟，加入适量的醋、盐、糖和味精调味即可。

6、一 小白菜炖豆腐 原料：北豆腐、姜、西红柿、小白菜、盐、蘑菇精。

青豆毛白菜粥的家常做法,青豆毛白菜粥怎么做,青豆毛

1、【青豆白菜粥】材料：毛白菜，青豆，香米，盐。

2、食材明细 主料 小米适量 地瓜适量 什锦菜适量 辅料 大枣适量 清水适量 甜香口味 煮工艺 一小时耗时 简单难度 营养粥的做法步骤 请点击输入图片描述 1 成品图。请点击输入图片描述 2 小米适量洗干净。

3、材料简单，做法简单，口感清香可口。将香米、青豆和毛白菜一起煮成粥，再加入盐和青菜拌匀即可。宝宝粥宝宝粥是一款适合婴幼儿食用的粥品。材料包括生姜、豌豆、玉米粒、干香菇和鲜虾。

4、做法：（1）将鸡蛋洗净放入冷水锅内（水没过鸡蛋），用小火煮至五成熟捞出，剥去蛋壳。（2）将鸡蛋放入温水锅内加盐、八角、花椒等调料用小火煮熟。2腌卤鸡配料：斤重雏鸡一只，精盐适量，花椒面半钱，大料面二钱。