菠菜番茄炒鸡蛋的做法大全家常！菠菜番茄鸡蛋汤有什么功效

目录导读

• 1、西红柿和菠菜炒鸡蛋怎么做好吃
• 2、西红柿菠菜炒鸡蛋的做法
• 3、菠菜炒鸡蛋怎么做
• 4、炒鸡蛋的做法

西红柿和菠菜炒鸡蛋怎么做好吃

1、步骤一：将菠菜洗净切成段，西红柿切块，鸡蛋打散备用。步骤二：热锅凉油，葱姜蒜炝锅，放入鸡蛋煸炒至凝固成形。步骤三：加入西红柿块煸炒，煮至西红柿软烂出汁，加入适量盐、糖、生抽调味。

2、西红柿清洗干净。菠菜洗净切成段。鸡蛋两个准备好。西红柿切成小块备用。锅里加入适量的油烧热，加俩鸡蛋炒熟。蛋熟后加入西红柿炒均匀。西红柿炒鸡蛋熟后放入菠菜和盐。菜熟即可。成品图。

3、烧一锅滚水汆烫菠菜用。烧水同时将菠菜去根，一片片洗净、切段，番茄切片、鸡蛋打散备用。2） 水滚后，锅中加入一小撮盐，把洗净切段的菠菜加入汆烫，待锅中水再次沸腾即可关火，捞起备用。

4、鸡蛋可以炒：西红柿、菠菜、韭黄、黄瓜、青椒、虾仁、苦瓜、肉丝、包菜、葱花、蛏子、土豆、大葱等。

5、芹菜叶炒鸡蛋：芹菜叶清洗干净，沥干水分。鸡蛋打入碗中，充分搅散。热锅倒油，油热后倒入芹菜叶，加入盐大火翻炒均匀。然后把鸡蛋液均匀地淋在芹菜叶上。大火快速滑炒，把鸡蛋炒熟就可以关火盛出了。

西红柿菠菜炒鸡蛋的做法

西红柿菠菜炒鸡蛋的做法 步骤step 1 西红柿菠菜洗干净。步骤step 2 西红柿切块，菠菜切小段。步骤step 3 鸡蛋加入少许的盐打散。步骤step 4 锅中放入适量的油，烧热后倒入鸡蛋炒好盛出来。

步骤一：将菠菜洗净切成段，西红柿切块，鸡蛋打散备用。步骤二：热锅凉油，葱姜蒜炝锅，放入鸡蛋煸炒至凝固成形。步骤三：加入西红柿块煸炒，煮至西红柿软烂出汁，加入适量盐、糖、生抽调味。

菠菜叶洗干净备用。锅中烧开水，滴入几滴植物油，放入菠菜叶轻焯至断生马上捞出。菠菜叶子放入料理机中，加入半杯水打成茸。备好一份面粉，一份菠菜汁，面粉倒入面条机后，盖上盖子，沿着盖口倒入菠菜汁。

西红柿，菠菜，鸡蛋，一般情况下来说建议可以分开来吃，这样才更有利于肠胃的吸收，以及健康的运作消化。菠菜的营养价值 菠菜茎叶柔软滑嫩、味美色鲜，含有丰富维生素 C、胡萝卜素、蛋白质，以及铁、钙、磷等矿物质。

菠菜炒鸡蛋的做法步骤 请点击输入图片描述 1 菠菜一把放入洗米水内泡一下，再冲洗干净。请点击输入图片描述 2 鸡蛋两个打散加少许盐备用。请点击输入图片描述 3 锅内热油先把鸡蛋炒好后盛出备用。

西红柿清洗干净。菠菜洗净切成段。鸡蛋两个准备好。西红柿切成小块备用。锅里加入适量的油烧热，加俩鸡蛋炒熟。蛋熟后加入西红柿炒均匀。西红柿炒鸡蛋熟后放入菠菜和盐。菜熟即可。成品图。

菠菜炒鸡蛋怎么做

菠菜炒鸡蛋的做法：材料：菠菜1．5斤、鸡蛋3个。辅料：盐适量、食用油适量。

将买来的菠菜洗干净备用。小葱切葱花，鸡蛋打入碗中备用。将葱放入鸡蛋里，搅拌均匀备用。将洗净的菠菜切段备用。锅中热油，倒入鸡蛋炒成块状。在锅中放入菠菜翻炒均匀。

步骤：菠菜洗净后，切寸长。2个鸡蛋打入容器中。鸡蛋用筷子打散。起锅热锅热油后倒入鸡蛋液。鸡蛋摊至8成熟。用锅铲将鸡蛋切小块。锅里留油大火烧热后放入菠菜。将鸡蛋和菠菜翻炒均匀。

【菠菜炒鸡蛋】所需材料：波菜300克、鸡蛋3个、油盐适量、葱1段、做法步骤：准备好所需材料，将菠菜摘去老叶，投洗干净。

菠菜去根和老叶，洗净切成5厘米长的段。鸡蛋打入碗中用筷子打散。平底锅放油烧热后倒入蛋液快速翻炒，不用等鸡蛋炒老。将鸡蛋推到一边，用底油炒菠菜，大火翻炒几下菠菜变色即可。加盐拌匀就可出锅。

炒鸡蛋的做法

1、西红柿去皮切丁，洋葱洗净后切丝，香葱切碎，鸡蛋中加入少许盐和白胡椒搅匀。锅中烧热油，把鸡蛋倒入锅中，炒至金黄定型后，分成大块盛出备用。

2、西红柿炒鸡蛋的做法：原料：鸡蛋3个，西红柿150克，植物油4汤匙，盐、味精各适量，糖1汤匙。做法：将西红柿洗净后用沸水烫一下，去皮、去蒂，切片待用。将鸡蛋打入碗中，加盐，用筷子充分搅打均匀待用。

3、做法步骤：第1步、准备好相关食材。第2步、将鸡蛋和半小勺食盐倒入碗中。第3步、打散后加入少许葱花和清水搅拌均匀。第4步、炒锅烧热滴入菜籽油后再倒入鸡蛋液。第5步、不要翻动中大火待蛋液凝固。