保护眼睛的设置win7，保护眼睛的设置

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设置word淡绿色背景护眼的步骤步骤一：在桌面上单击鼠标右键，点击个性化选项，如图所示。设置word淡绿色背景护眼的步骤图1 步骤二：然后，单击窗口颜色选项，如图所示。

大家建议的“格式--背景”选项是Windows系统下的操作，我来说一下自己在mac系统上是怎么完成的：打开一个Word文档。布局---页面背景中的颜色选项。旁边黑色向下小箭头点开。标准颜色中那个豆沙绿就可以了。

方法如下1，打开word程序，进入程序主界面中。2，在窗口上方点击“页面设置”选项，点击打开。3，在窗口中点击“其他颜色设置”，点击打开。4，在窗口中点击“自定义”，点击打开。5，在界面中设置好以下的数值。

方法一首先我们打开电脑，然后在电脑中打开一份word文档，进入主界面的时候该页面是显示的白色的。

下面就是设置的方式：打开一个word文档。在上方的“页面布局”的下级选项中选择“页面颜色”。在“页面颜色”下选择“其他颜色”。

首先，我们运行软件，打开Word文档，如下图所示。然后，鼠标左键点击菜单栏上的“视图”，下方工具栏中点击“护眼模式”字样，如下图所示。此时，可以看到Word界面护眼模式设置成功，效果图如下。

1、word眼睛保护色怎么设置Word设置背景眼睛保护色步骤一：点击【桌面】→【右键】→【个性化】→【窗口颜色】。Word设置背景眼睛保护色步骤二：点击【窗口颜色】后进入如下画面，选择【高级外观设置】。

2、方法一首先我们打开电脑，然后在电脑中打开一份word文档，进入主界面的时候该页面是显示的白色的。

3、在打开的调色板中找到绿颜色，单击该颜色即可以完成页面背景色的更改。桌面-右键-属性-外观-高级－项目选择（窗口）、颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85。饱和度：123。

保护眼睛的设置win7，保护眼睛的设置

4、方法如下1，打开word程序，进入程序主界面中。2，在窗口上方点击“页面设置”选项，点击打开。3，在窗口中点击“其他颜色设置”，点击打开。4，在窗口中点击“自定义”，点击打开。5，在界面中设置好以下的数值。

5、【1】点击【桌面】→【右键】→【个性化】→【窗口颜色】。【2】点击【窗口颜色】后进入如下画面，选择【高级外观设置】。【3】点击【高级外观设置】后进入如下画面，选择【颜色】→【其他】。【4】将色调改为：80。

6、在电脑桌面空白处，使用鼠标单击右键，点击“个性化”设置。在弹出的的对话框里，选择“高级外观设置”。进入“窗口颜色和外观设”置界面：把“项目”选项设置为“窗口”项。颜色双击进入进行设置。

1、让眼球做运动如果盯着电脑屏幕已经一小时了，你需要做一些眼球运动来缓解眼睛疲劳。例如，向上望，同时呼一口气，再将视线移回中间，吸一口气，如此重复三次，最后再继续进行下侧、左侧及右侧的相同动作。

2、经常面对电脑如何保护眼睛切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。

3、方法如下：在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。

4、对于长时间使用电脑的人来说，保护眼睛非常重要，以下是一些建议：定时休息：每隔一段时间，比如每小时，将视线从屏幕上移开，远眺一下窗外或者闭目休息片刻，有助于缓解眼部疲劳。

保护眼睛的设置win7，保护眼睛的设置

调整亮度：将显示器的亮度调低一些，让屏幕不那么刺眼。调整色温：将显示器的色温调整为较暖的色调，这样可以减少蓝光对眼睛的伤害。大部分显示器在设置菜单中都提供了色温调节选项。

降低屏幕亮度：将屏幕亮度调整到合适的水平，比较舒适的亮度是屏幕最亮时，在普通光线下能看清字母。调整色温：将屏幕的色温调整到约6500K的自然光色温，这样可以减少光线的蓝色成分，更接近自然光的色温。

第二种：开始-控制面板点击系统和安全点击电源选项拖动滚动条调节屏幕亮度第三种：在桌面点鼠标右键-点属性-设置-高级。我是nvidia控制面板，打开有调节的。

笔记本的话没有显示屏的调整按钮，不过我们可以从显卡设置中来调节配色方案，方法如下：在桌面空白处点击右键，选择图形属性。选择显示器设置--颜色设置。

系统设置桌面上右击，点击显示设置进入显示设置页，右侧可看到夜间模式开关，通过切换即可按照设置的规则，启动此模式，这里点击开关按钮下方此模式设置按钮。

亮度调节：将显示器的亮度调整到适宜的水平，不要过亮或过暗。亮度设置过高可能对眼睛造成不适，而过暗则可能导致眼睛疲劳和扩大对比度。

电脑护眼豆沙绿的标准数值为：“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205。

保护眼睛的设置win7，保护眼睛的设置

电脑护眼豆沙绿的标准数值为：“色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度”（Lum）设为205。颜色1（L）选择（其它）将色调改为：85，饱和度：90。亮度：205。

电脑最护眼的亮度和对比度如下：在工作的时候，显示器的对比度最好在60-80数值之间，而亮度最好在40到60数值之间。在玩游戏的时候，建议亮度和对比度调整至80到100之间，这样视觉效果会更好一些。

电脑护眼绿的颜色为色调设置80，饱和度设置91，亮度设置205，调整方法如下：这里以WIN7系统为例，首先鼠标右键点击一下电脑桌面，右键菜单内点击“个性化”。在个性化窗口内点击“窗口颜色”。

对于办公室一族，天天面对着电脑，对眼睛是很大的伤害，那么我们如何设置护眼色，来保护我们的眼睛呢？下面就来看看操作的方法吧。

色调”（Hue）设为85，“饱和度”（Sat）设为90，“亮度” （Lum）设为205，进行确定。然后再次点击确定按钮，如图所示。然后再点击保存修改按钮，如图所示。此时打开一些窗口或word文档，其页面就是护眼色了。