广东青菜做法大全家常！广东青菜做法大全家常窍门

目录导读

• 1、青菜的做法大全家常
• 2、粗梗的大青菜怎样炒好吃?还有别的做法吗?
• 3、广东青菜的做法
• 4、广东烫青菜的做法
• 5、炒青菜要不要加生抽?

青菜的做法大全家常

青菜的家常做法胡萝卜炒青菜、青菜炒土豆、青菜炒豆腐。胡萝卜炒青菜 炒青菜时注意要用大火爆炒，同时青菜相比木耳和胡萝卜，更容易被炒制熟透，所以将青菜后下锅，大火爆炒三十秒左右就可以了。

香菇青菜 食材 青菜、干香菇、鸡汤、盐、鸡精、香油、水淀粉、葱碎、食用油。做法 香菇提前泡发备用，把青菜洗净。锅中加水烧开加入盐和几滴油下入青菜焯水。捞出控干，码放在盘中。

香菇先泡在滚开水里备用，青菜洗净切碎，油面筋扮碎。泡好的香菇切成条状和青菜面筋拌在一起。

粗梗的大青菜怎样炒好吃?还有别的做法吗?

1、虾仁用清水浸泡备用，青菜洗净菜梗和菜叶分开切好。炒锅倒油爆香葱姜蒜，倒入菜梗翻炒。加入油面筋再倒入海米翻炒，加入蚝油，生抽。再加入糖和少许清水烧制面筋干瘪入味。再把青菜叶倒入翻炒变软。

2、第一类：对于叶特别薄特别脆的的青菜，典型的如生菜。对于这种青菜，其实不一定要用炒了，有时候焯水反而是更好的烹饪方式。

3、青菜九成熟就马上出锅装盘，这样美味的炒青菜就制作完成。

4、第二：焯水时，放入几滴食用油，焯水后青菜更翠绿，焯水时间不能太长，最多半分钟，时间长了口感会变差。

5、大的青菜，白菜梗竖着切。菜苔梗细，撕皮。放入青菜煸炒一下。这二种叶，梗分离，最好猪油热锅后，快速翻炒，加点生抽，盐起锅，如果冬天加点咸肉，烂得更快，非常好吃。

6、制作步骤：青菜一定要买新鲜的上海青，然后放水里泡一会冲洗干净，捞起来备用，我们上海青不需要切，就选择小颗的上海青，直接整个炒。处理蒜头拍碎备用。

广东青菜的做法

第1个方法是水开后加入白酒；第2个方法是水开后加入盐和食用油， 再放入青菜。但烹煮的时间不宜过长，青菜烹煮的时间越长维生素C的流失就越多。下边看看具体做法，适合所有经叶青菜，两者选一都可以达到鲜绿的效果。

水沸后加入一勺食用油和一勺盐。食用油和盐能让青菜保持翠绿，光泽也更漂亮。其次，焯水的时间要短。叶片薄脆如生菜，焯烫5-10秒就可以出锅了；菜梗稍硬的如芥蓝，焯烫时间也不宜超过1分钟，看到叶子变色就可以出锅了。

将小油菜的叶子齐刷刷的切掉，留下青菜帮，留以备用。起锅烧水，将青菜叶先放在锅中进行焯煮，随即捞出。在将青菜帮放在水中进行焯煮，时间要比青菜叶焯煮的时间稍微多一些，之后捞出即可。

广东烫青菜的做法

烧开半锅水，加少量盐和油，入菜心焯制1分钟左右。将焯好的菜心整齐码放在盘中，红椒和葱切丝待用。锅内入油烧热，放入适量蚝油和鲜味汁，加入红椒丝和高汤煮至轻微沸腾，勾放少许水淀粉。

烫菜的做法 用料：油麦菜、油豆皮、西兰花、木耳、金针菇、鱼丸、麻辣鱼调料、芝麻酱 首先把上述青菜全都准备好，然后把它们洗干净切好。热锅烧水，水开后放入麻辣鱼调料、水、鱼丸、木耳、金针菇，煮5-7分钟。

烫菜的做法很简单，就是把各种蔬菜和调料放在一起煮，菜的种类和口味可以根据自己的喜好来决定。所需食材：红酸汤、各种蔬菜、肉、火腿肠、食用油。

准备食材：青菜、蒜未、姜末、辣椒末、生抽、醋、香粉、盐、鸡精、香油、水、食用油。锅里放水烧开放入青菜烫熟捞出摆入盘中。

制主料。将劳菜洗净、兔腰、鳝鱼、鸭肠切成2厘米长宽的方块；毛肚、猪环喉切成4厘米左右见方。午餐肉切成4厘米左右见方的薄片；素菜切成3厘米左右的薄片。用洗净的竹签，将肴穿成约三四十克一串。烫制。

烫菜的做法：准备食材 面饼：80g、藕片：20g、土豆：20g、油豆腐：10g、花蛤：50g、香菇：6g、葱：5g、芹菜：15g、花椒：2g、豆瓣酱：25g、蒜：15g、干辣椒：3g、姜：5g、冰糖：10g。藕、土豆、切片备用。

炒青菜要不要加生抽?

1、不放。生抽具有提鲜、增加食欲、补铁等作用。炒青菜颜色淡，生抽颜色也淡，没有改善菜品的效果，而且炒青菜本就新鲜，不需要生抽提鲜的，青菜含有的铁元素比较高，不需要生抽再来补贴营养。

2、炒青菜其实是可以不放酱油的，因为炒青菜是会加入盐去调味。如果要加入酱油的话，只会加入少许生抽，一定不会加入老抽，原因是炒青菜是不用加上更深的颜色。

3、如果口味偏重，可以在蔬菜出锅时放点耗油，或者放点生抽也不错。不管咋样自己喜欢就好！炒绿叶蔬菜不主张放酱油，主要是怕影响菜肴的色泽，青菜原本青翠欲滴 ，如果放酱油炒绿叶蔬菜的颜值会打折扣。

4、一般炒青菜都用生抽，老抽是针对红烧，炖肉的，颜色比较重，影响青菜口感和色泽。我感觉伊例家味极鲜酱油还挺不错的，做凉拌菜和炒青菜味道都很鲜。