宝宝吃菠菜怎么做好吃，宝宝吃菠菜怎么做

目录导读

• 1、两岁宝宝吃菠菜怎么做
• 2、宝宝辅食:拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃
• 3、宝宝菠菜怎么做

两岁宝宝吃菠菜怎么做

将菠菜洗净，开水烫后切成小段，放入锅中，加少量水熬煮成糊状备用。（2）将1个蛋黄、软米饭、适量高汤（猪肉汤）放入锅内先煮烂成粥。（3）将菠菜糊、熬熟植物油加入蛋黄粥即成。

菠菜是一种营养丰富的蔬菜，含有丰富的维生素和矿物质，对宝宝的生长发育有很好的帮助。下面为大家介绍几款菠菜宝宝辅食食谱。菠菜泥选取菠菜的叶子，清水烧开后放入叶片，尽可能的多煮些时间。

tips 可以做菠菜面或菠菜粥。做菠菜之前要将菠菜先用开水烧焯一下，因为菠菜中含有草酸会抑制钙的吸收，焯一下就可以去掉，待菠菜焯好后可以切成末放到宝宝日常的米粉或面条里直接吃就行。

菠菜蒸蛋。菠菜蒸蛋也是很常见的一种做法，我们把菠菜洗干净，切成碎末之后，就可以放在鸡蛋里面一起蒸了，快要出锅的时候，适当的加入一些核桃油。这样的话，孩子也是比较喜欢吃的，而且不会破坏菠菜当中的营养。

一般来说一岁左右的孩子剁碎了给放到面条里或者是粥里煮著给宝宝吃就行，大一些的孩子可以清炒、煮汤、做包子或者饺子、饼子都可以。

做法：（1）将菠菜洗净后切成丝。锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。（2）将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。适合月龄：6个月宝宝。菠菜粥食材：白米1杯，菠菜300克。

宝宝辅食:拌菠菜的做法步骤图,怎么做好吃

1、做法：菠菜洗净，锅里放一锅水，待水烧开后放入菠菜，菠菜烫熟后捞出，在冷水中冲洗一下后用手挤干菠菜的水分，放入一个碗里待用！蒜瓣切成蒜末待用 在放在菠菜的碗里，放入蒜末，少许盐，蔬菜精，花椒粉。

2、首先，准备1把嫩菠菜，将它们清洗干净后，再将它们的根部切掉，另外，再将金针菇手撕成小朵（利用它独特的鲜味），胡萝卜切成丝（用它们来搭配颜色），各自装入盘中备用，凉拌菠菜时，怎么搭配也是非常重要的。

3、【做法步骤】准备一把菠菜，用手掰开，再清洗干净。锅里水烧开，下入菠菜焯水，因为菠菜草酸较多，大概要焯1分钟左右，这样能很大程度上去除草酸，过凉水后放碗里备用。红辣椒1个切丝备用。

宝宝菠菜怎么做

鲜菠菜水⑴材料：菠菜50克、香油适量。⑵将菠菜洗净后切成丝。锅内加水烧沸，放入菠菜，煮3分钟。将煮好的菠菜水倒入小碗内，淋入香油即可。宝宝菠菜泥⑴材料：菠菜两颗，盐少许。⑵菠菜洗净，放入盐水里泡半小时。

病情分析：菠菜是宝宝经常吃的一种辅食。菠菜的做法：菠菜洗净，盐水中泡半小时，锅里烧开水，菠菜放入，焯一下，捞出。重新放水烧开，菠菜放入，水刚没过菠菜即可。水开后煮一分钟捞出，取菠菜叶，捣成泥。

做法：选取菠菜的叶子。清水烧开后放入叶片，尽可能的多煮些时间。菠菜捞出，切碎，放在碗里捣成泥，或者是用粉碎机粉碎，滤出菜泥也可以。将菠菜泥混入米糊给宝宝食用。适宜月龄：6个月宝宝。

菠菜几颗在清水内泡20分钟后洗净。把菜根切掉后切成段。锅内倒入适量水把菠菜倒入锅内。水开后烧一分钟，然后把水倒掉，等于给菠菜焯一下水。在锅内倒入少许水烧开后，把焯好水的菠菜倒入煮2分钟。