紫菜芦笋汤怎么做(芦笋紫菜汤的功效与作用)

目录导读

• 1、芦笋汤怎样炖的做法
• 2、紫菜,芦笋,香菇三样菜能做汤吗?
• 3、紫菜怎么吃有哪些吃法
• 4、家庭养生汤食谱大全

芦笋汤怎样炖的做法

1、材料：猪肉（瘦）150克，番茄150克，豌豆200克，芦笋400克。调味品：盐3克。辅料：姜5克。将芦笋洗净，切段；豌豆剥去外皮，洗净，剁成小段；番茄洗净，切块。

2、芦笋切斜段，用开水焯2分钟，捞出备用。 藕去皮切大块。 炒锅里放满清水，放入洗净的猪蹄段、适量料酒和数片姜片。煮开后猪蹄捞出备用。

3、芦笋鲫鱼汤做法：将鲫鱼去除内脏，清洗干净。煎锅热锅倒入油，放入鲫鱼慢火煎至两面焦黄。倒入温水，加入姜丝、料酒，放入提前煎好的荷包蛋盖上盖子大火烧开转中火煮15分钟。

4、倒入焯过芦笋的汤 1000g左右，加入盐、黑胡椒调味。（盐要稍微加的重一点，等会还要加入芦笋和菠菜）。煮到土豆能被轻易戳透即可。开小火，平底不粘锅里不放油，直接放入培根，煎到金黄焦脆，备用。

5、宁愿第一次少放点，喝的时候觉得淡可以再加奶油芦笋汤的做法在细节上有很多种不同的处理方法，浓稠的效果有的是用面粉，有的是用土豆做出来的。

紫菜,芦笋,香菇三样菜能做汤吗?

当然能啊，只要有这三种原料和水当然可以做汤啊，做好的汤就叫：芦笋香菇紫菜汤 芦笋香菇紫菜汤的做法步骤：芦笋去老根，用淡盐水泡洗；香茹用水泡发；紫菜洗净用温水泡开。

将芦笋斜刀切成薄片，姜切片，香菇也切成片备用。2紫菜提前用水略泡，这样可以去掉紫菜中的杂质，还能清洗一遍。3锅中放入适量的油，先炒香姜片，再加入虾炒红，再加入香菇片略炒软。

供食用和药用。同时紫菜还可以入药，制成中药，具有化痰软坚、清热利水、补肾养心的功效。

把洗好的紫菜放进去，这样等开锅之后，在少熬一会儿，煮出来的汤更出味儿！不用加味精也很好喝，您试试？注意：洗的时候最好向一个方向搅动，这样即使有点沙子也就出来了。

紫菜怎么吃有哪些吃法

海米紫菜蛋花汤 食材：紫菜，海米，香油各10克，鸡蛋1个，植物油，盐，葱，香菜各少许。做法：将海米用开水泡软；鸡蛋磕入碗内搅匀。香菜择洗干净，切成小段；葱择洗干净，切成葱花；紫菜撕碎，放入汤碗内。

紫菜包饭 食材：大米饭半碗，紫菜一张，黄瓜一根，大根一条，胡萝卜一根，香肠一根，肉松适量，鸡蛋一个，寿司醋一小勺。做法：锅中油热，鸡蛋打散入锅摊成蛋皮。黄瓜、胡萝卜洗净切条、火腿和鸡蛋皮切条。

牛肉丸虾皮紫菜汤。我们首先来准备食材，我们需要准备的食材有一定量的牛肉丸，一定量的虾皮，一定量的紫菜，还需要准备一些辅助材料，他们分别是姜，盐，鸡精，花生油以及葱花。

家庭养生汤食谱大全

鲫鱼豆腐汤。原料：鲫鱼，豆腐。调料：料酒，葱姜，食盐，食用油。将豆腐切成5毫米厚的薄片，用盐水渍5分钟，沥干待用。鲫鱼去鳞和内脏，抹上绍酒，用盐腌渍10分钟。

功效：当归鲫鱼汤属大补之汤，适合痛经、体虚的女生饮用，一般人仅用鲫鱼熬汤，便可达到补益之效。鲫鱼煮汤有健脾利湿、和中开胃、活血通络和温中下气之效，适合中老年人、病后虚弱者和产妇食用。

常见的补血食品如下： 红枣煲水，水开后放红塘，煮一下，最后放一枚鸡蛋， 黑木耳+冰糖，蒸着吃，很补血的 乌骨鸡和鸡烫 赤豆，带皮的花生米，黑木耳，红枣一起烧汤 龙眼汤是很好的补血食物。

养生食谱做法1：川贝母蜜枣瘦肉汤 特点：调节机能，润肺止咳 功能：止咳、清肺、滋润、纤体 材料：排骨320克、川贝母80克、蜜枣10 粒、姜2片、热水1500毫升 作法：1 将川贝母泡水约10分钟；将蜜枣冲洗好备用。

养生汤食谱沙参玉竹老鸽汤原料：盐、适量老鸽1只、沙参20克、玉竹20克、杏仁10克、猪瘦肉200克、姜2片、水8碗。做法：将老鸽剖开洗净，去除内脏。

养生汤煲汤食谱：马蹄茅根排骨汤、橄榄鲍鱼汤、鸡骨草瘦肉汤、芦笋三鲜汤、冬瓜玉米排骨汤。马蹄茅根排骨汤 食材：马蹄500克，茅根50克，排骨500克，姜片3片，葱段2根，盐适量，水适量。做法：马蹄去皮，切成小块。