一个月胖十斤正常吗,一个月胖十斤容易减吗

目录导读

• 1、一月胖十来多斤,怎么办
• 2、一个月体重涨了10斤什么原因??
• 3、47岁的女性中年人一个月长十斤称正不正常?
• 4、正常一个月可增重几斤
• 5、我近一个月涨了十多斤,饮食比以前吃的少好多,还是不停的涨,会不会是...
• 6、一个月胖了5斤正常吗

一月胖十来多斤,怎么办

1、首先要吃饱，体力和精力才能上去。要对自己好点，自己都不会照顾自己，别人更不可能做到。

2、方法/步骤1：饭后站半小时，做垫脚尖动作，不仅有助消化，对减肥也很有帮助。或是晚上没事看电视的时候，原地小跑1小时，边看电视边跑，减肥不枯燥。方法/步骤2：每天坚持尽量多的走路，很少坐车，即省钱又减肥。

3、讲几个小常识吧。第一，如果你爱吃寿司就吃冷掉的寿司吧，虽然主食都是容易发胖的，但是相对来说，冷的寿司不容易发胖哦。第二，水果也是有热量的。假如打算来一顿水果沙拉大餐来减肥，还是省省好好吃饭吧。

一个月体重涨了10斤什么原因??

1、分析原因：一是饮食问题，你说饮食正常，锻炼的人食是会增加的，如果与过去一样饮食正常，必然比过去吃的多。二是跑步时间不够。

2、你好！突然体重上涨，有比较多的原因的！有的药物会使你增重 药物可能让你增重。治疗忧郁症、心神不宁、歇斯底里、偏头痛、糖尿病、血压偏高或偏低等处方药物极可能是使你增重的原因。

3、一般来说，身体不可能莫名其妙地发生这样的变化，所以，你最好仔细反想一下，最近有哪些因素是影响了这方面的变化的。体重的变化与心情有很大的关联，但不是直接的关联，说是间接影响比较恰当吧。

4、基本上长得都是脂肪，肌肉刚开始的时候头一年每个月能平均长2斤就很厉害了。一两年以后每月想长一斤都很难，刚开始健身的头里一两个月基本是不会长肌肉的。但是肌肉会变得紧实有力量，为之后的增肌打下基础。

47岁的女性中年人一个月长十斤称正不正常?

压力过大，忧思过度：中年人的处境是上有老，下有小，熬夜，来自工作、生活中的压力，导致肝气郁结、脾胃虚弱，消耗了我们的气血，气血运行受阻，而出现了“虚胖”。

我国专家认为，中国人虽属亚洲人种，但体重指数的正常范围上限却应比亚洲标准低些，因为我国人的肥胖有两大特点：体型小，指数小，肚皮大，危害大。

不正常。成年人的体重基本是恒定的，不会有太大的变化。当然女性处于更年期的话，有余内分泌失调，如果饮食不节制或者是生活习惯不好是很容易发福的。

主要是因为基础代谢的下降，年纪越大，基础代谢率会降低，也就是说热量消耗的速度会变慢。

更年期的女人，很容易发胖 女人到了更年期以后，由于内分泌出现了变化，让很多中年女性感觉，喝水都长肉。这是因为随着月经量的下降，乃至消失，很多中年女性的基础代谢能力下降了。

女人一旦结了婚，尤其是步入中年，就开始慢慢发福，很少有身材苗条的，这是怎么回事？其实，一共有3个原因。01 王女士：操心的事儿太多 我刚结婚的时候才90多斤，当时追我的人很多。

正常一个月可增重几斤

从科学的角度看，宝宝平均一个月长2到3斤才算正常。前三个月会长得比较快一般情况下，宝宝前三个月会长得比较快，后面会逐渐慢慢长，所以第一个月宝宝如果增重了600克以上，都属于正常。

你好。最初3个月，宝宝每周体重增长180-200克，4-6个月时每周增长150-180克，6-9个月时每周增长900-120克，9-12个月时每周增长60-90克。

婴儿满月时其体重通常可比出生时体重增加600克以上，平均增重在1000克左右。如果满月增重不足600克则提示小儿的生长不太理想，可能有问题，要及时到保健部门查找原因并采取相应措施。

正常足月儿的出生体重平均为3kg，出生后一周出现生理性体重下降，比出生体重减少10%左右，7—10天恢复。如果宝宝饮食正常，在这段时间里体重平均每天可以增加30～40克。

六七以下都算是健康增肥。如果一个人本来吸收代谢正常，那么一个月胖个或者瘦个五六斤都算是正常的。因为有外在因素的影响。

我近一个月涨了十多斤,饮食比以前吃的少好多,还是不停的涨,会不会是...

1、过多的摄入热量总是与摄入过多的脂肪相关的，因为同量的脂肪携带热量的效率要比同量的淀粉和蛋白质高很多，所以“吃的不多”并不表示“吃的热量不多”。总之，生活水平的提高，饮食的改善是肥胖的重要原因。

2、饮食不规律现在很多年轻人，生活规律特别不好，早上起的很晚，经常赶不上吃早餐，早饭就和晚饭一起吃了。然后到了半夜就会很饿，就会吃东西，很晚吃东西，食物不消化，就会胖。这种生活一直重复着，体重就不会下降。

3、有两个可能，一种可能是虚胖。一种可能是因为最近运动太少了长胖了。

4、所以体重在一至两天突然增加好几斤是比较正常的现象，肯定是因为你吃多了！0体内水分重量是很多的。我们人体每天需要摄入的水分是很多的，但是水分却是很重的一个东西。我们想一下，正常是说每个人每天要喝八杯水。

5、平时还是要多运动，平时自己搭配好自己的饮食。少吃一些高热量，高脂肪的食物。

6、我怀大宝，小宝的时候，早孕反应差不多两个月，瘦了20斤。但是孕中期和孕后期我胖了20斤，算是控制得比较好的了。生完孩子后，立马瘦了10斤，胎儿和胎盘差不多10斤。其实孕期只要方法得当，体重控制在20斤以内，是非常可能的。

一个月胖了5斤正常吗

一个月胖五斤属于正常的，不注重饮食，暴饮暴食不运动吃高热量食物一个月胖五斤也是比较正常的，如果体质比较瘦的话一个月胖五斤是可以的。如果本身就挺胖的话，那就建议你还是注意饮食，多锻炼锻炼身体吧。

病情分析： 你好，体重增加一般不会是有病的表现，不用担心。吃完午饭不要急于坐到电脑前，在楼下遛遛弯，消化消化，过个半小时左右再上楼，这样脂肪就不会那么迅速的堆积在腰上和肚子上。

怀孕一个月了，这些症状是正常的：胃口的变化－－平常喜欢吃的东西，现在不爱吃了。吃过一次的食品第二次就不爱吃了。有些人简直不想吃或甚至要呕吐，有些人很想吃些酸味的东西。