腹直肌分离几指算正常

目录导读

1、如果分离宽度超过3指，产后1～2年仍不能缩小恢复的应该考虑进行手术治疗。手术是将腹白线变窄、分离的腹直肌重新靠拢。手术可以通过开放手术和腹腔镜手术两种方式实现。

2、腹直肌两指分离不太严重，大多数人在分娩后通过科学锻炼可以在一年内自然康复。如果医生的体格检查、超声或腹部CT检查证实腹直肌被三个手指（腹直肌分离三指）或以上分开，产后两年仍无自然恢复，可考虑手术治疗。

3、不需要。根据查询小荷医典显示，腹直肌分离2指，发生于产后，可自行恢复，不需要进行修复。

4、其实产后腹直肌分离2指并不算严重，而且大部分产妇经过科学的锻炼后，都能在一年后自行恢复。

5、如果出现一年之后，腹直肌还是没有自行修复，建议去医院寻求正规的治疗。腹直肌分离2指半严重吗产后腹直肌分离两指半并不是太严重，大部分人通过产后科学的锻炼，可以在一年内自然恢复。

1、指。根据小荷医典官网查询得知。腹直肌30毫米到50毫米，正常人的腹直肌为3指，所以腹直肌48mm是3指。腹直肌位于腹壁，是两条纵行的肌肉，有保护腹部脏器的功能，腹直肌是否薄弱直接关系到腹部是否美观。

2、腹直肌40mm是57指。1指相当于24毫米（即1英寸），所以40毫米约等于57指。这只是一个近似值，因为手指大小因人而异。

3、根据分离程度，我们可以将腹直肌分离分为中度、严重和极严重程度。中度分离指的是两指的程度，严重分离指的是紧贴背景，极严重间距超过四指或更宽。

4、就称为腹直肌分离。判断腹直肌分离的办法，患者平卧，做仰卧起坐的动作，可以触及到两侧腹直肌之间有纵向，凹陷的深沟，感觉手指可以插入患者腹腔。测量这两块肌肉之间的距离，大于2cm就称为腹直肌分离。

腹直肌分离几指算正常

5、如果腹直肌分离比较严重，容易造成腹腔脏器出现下垂或者移位，比如子宫脱垂、胃下垂等，甚至可能会出现功能紊乱的情况。如果复制机分离比较厉害，有可能会造成腹背两侧的肌群肌力失衡，从而引起脊柱发生病变的情况。

到3指。正常成年人的腹直肌厚2到3指，宽度是5到8厘米，长度在50到70厘米之间。腹直肌位于腹前壁正中线两侧，被包埋于腹直肌鞘内，为上宽下窄的带状多腹肌。

指。根据小荷医典官网查询得知。腹直肌30毫米到50毫米，正常人的腹直肌为3指，所以腹直肌48mm是3指。腹直肌位于腹壁，是两条纵行的肌肉，有保护腹部脏器的功能，腹直肌是否薄弱直接关系到腹部是否美观。

至3指。根据查询医联媒体网显示，腹直肌间距36毫米等于2至3指。

根据查询医联媒体网得知，腹直肌是位于腹部正中的一对肌肉，中间有一条白色的纤维结构叫做腹白线，连接着两侧的腹直肌。正常人的腹直肌宽度因人而异，但一般在2~3指之间。如果超过这个范围，可能是由于腹直肌分离导致的。

会自行恢复。腹直肌分离1指能自愈，正常情况下，腹直肌分离范围在1-2指之内，后期通过加强腹直肌锻炼，同时进行盆底训练，坚持下来，腹直肌是会逐渐恢复正常的2。

1、至3指。根据查询医联媒体网显示，腹直肌间距36毫米等于2至3指。

2、指。根据小荷医典官网查询得知。腹直肌30毫米到50毫米，正常人的腹直肌为3指，所以腹直肌48mm是3指。腹直肌位于腹壁，是两条纵行的肌肉，有保护腹部脏器的功能，腹直肌是否薄弱直接关系到腹部是否美观。

3、俩指宽。根据查询医联媒体网得知，腹直肌是位于腹部正中的一对肌肉，中间有一条白色的纤维结构叫做腹白线，连接着两侧的腹直肌。正常人的腹直肌宽度因人而异，但一般在2~3指之间。

4、一指半到两指半。腹直肌25毫米是一指半到两指半。腹直肌在产后半年到一年后才可以恢复正常，但具体恢复时间与个体差异、产后护理等因素有关。

1、产后腹直肌分离是许多新妈妈的困扰。本文将介绍如何判断腹直肌分离的严重程度，以及如何恢复。

2、腰痛或者腿粗等等。如何评估腹直肌状况？对身体先进行一个评估，了解自己的腹部情况，这个评估在生完宝宝三到四天就可以做了。在解说评估之前，可以平躺到床上或者是垫子上面，床比较软的话最好准备一张垫子。

3、你在检查腹直肌分离状况时，先仰卧，弯曲双膝，再用一只手的手指下压脐部稍上的区域，将头和肩缓慢地抬离地面。收紧腹直肌，这样你可以看到有无空隙。

4、_如何自测腹直肌分离？● 平躺弯膝，慢慢抬起背部，把手指放在腹部中间，测试能够探入的深度和宽度，若能放入超过2指即为腹直肌分离。

5、产后腹直肌分离是很常见的，尤其是产妇肚子两侧腹直肌比较薄弱的情况下更容易出现产后腹直肌分离。很多产妇觉得产后腹直肌分离只是小事，其实不是的。

6、不过如果腹部赘肉过多的妈妈可能就不太好判断，这种情况可以去医院做一个腹部的超声检查来确诊。

1、如果腹直肌分离小于3cm，此时患者可通过加强腹部的肌肉锻炼，如卷腹运动、平板支撑运动、俯卧撑、仰卧起坐、引体向上等。促进腹直肌的增生，修补腹直肌间隙缺损，长期规范的运动可起到较好的修补腹直肌缺损的效果。

2、● 平躺弯膝，慢慢抬起背部，把手指放在腹部中间，测试能够探入的深度和宽度，若能放入超过2指即为腹直肌分离。

3、根据分离的距离可以分为轻，中，重三个等级。轻度范围在2-3cm，中度范围在3-5cm，重度范围大于5cm。需要注意的是大部分腹直肌分离主要出现在肚脐上中下的任意位置，因此需要对三个地方都进行测量。