西兰花煮多久熟,西兰花煮多久熟透能吃

目录导读

• 1、西兰花煮多久熟
• 2、西兰花要煮几分钟
• 3、西兰花煮多久才熟(西兰花一般煮多久熟)

西兰花煮多久熟

1、我觉得：西兰花焯水2-3分钟能熟不失去维生素，不利于身体补充营养。如果焯水的时间过长，会导致西兰花的颜色发黄，并变软，会影响正常的口感。西兰花焯完水需要立刻放到凉水里面浸泡，这样口感更好。

2、水开后将西兰花加入沸水中煮烫5分钟后便可捞出。如果时间太长会导致西兰花的颜色发黄，基本上如果喜欢口感硬一点的话差不多3分钟就可以捞出，喜欢软的话则需要煮7分钟即可。

3、一般的话西兰花只需要煮5分钟左右。西兰花的做法如下：用料：西兰花1颗、鲜虾150g、胡萝卜半个、料酒适量、胡椒粉适量、味极鲜酱油适量、盐适量、油适量、糖一小勺、大蒜2瓣。将鲜虾洗净，拨壳、去虾线。

4、白灼西兰花煮5分钟左右就可以了，煮的时间太短会夹生，太久会软影响口感。白灼西兰花是一道粤菜系美食，主要制作食材是西兰花，该菜品主要采用灼制的烹饪工艺制作而成。

5、-7分钟：西蓝花是日常生活中常见的蔬菜，主要由细胞壁构成，而细胞壁主要由纤维素和半纤维素构成。

6、西兰花有老有嫩，具体煮多久能熟还是要看情况，喜欢吃硬一点的，煮2到3分钟即可，喜欢吃软一点的，可以煮5分钟，但建议不要煮太久，煮太久的话西兰花的颜色就会变黄。焯水后再放入锅中炒，加入调料快速翻炒即可。

西兰花要煮几分钟

将西兰花头切成小块，放入锅中。 加入2杯水和1汤匙橄榄油。 将锅盖盖上，煮沸后转小火煮8-10分钟，直到西兰花变软但仍然保持一定的形状。 关火后，让西兰花在锅中静置5分钟，然后将其沥干水分。

水开后将西兰花加入沸水中煮烫5分钟后便可捞出。如果时间太长会导致西兰花的颜色发黄，基本上如果喜欢口感硬一点的话差不多3分钟就可以捞出，喜欢软的话则需要煮7分钟即可。

大型西蓝花通常需要煮8-10分钟或更长时间，直到花梗变软，西蓝花变得嫩脆。

白灼西兰花煮5分钟左右就可以了，煮的时间太短会夹生，太久会软影响口感。白灼西兰花是一道粤菜系美食，主要制作食材是西兰花，该菜品主要采用灼制的烹饪工艺制作而成。

西兰花煮多久才熟(西兰花一般煮多久熟)

水开后将西兰花加入沸水中煮烫5分钟后便可捞出。如果时间太长会导致西兰花的颜色发黄，基本上如果喜欢口感硬一点的话差不多3分钟就可以捞出，喜欢软的话则需要煮7分钟即可。

一般的话西兰花只需要煮5分钟左右。西兰花的做法如下：用料：西兰花1颗、鲜虾150g、胡萝卜半个、料酒适量、胡椒粉适量、味极鲜酱油适量、盐适量、油适量、糖一小勺、大蒜2瓣。将鲜虾洗净，拨壳、去虾线。

水煮60秒 如果是想水煮食用的话，控制在60秒左右就可以了，此时西兰花刚刚成熟，口感还保持一定的脆感，如果是想吃软一点的西兰花，可以稍微延长一下水煮的时间，控制在70秒到90秒左右即可。

西兰花有老有嫩，所以也很难说煮多久算熟了，只能凭经验了，大概煮沸后再烧五六分钟吧。所谓抄一下，就是将西兰花放到沸水中煮沸几分钟，再捞出来。要水沸后放进去，也不能久煮，否则菜会黄的。

在沸水锅中煮2-3分钟即可；若是喜欢吃软一点的，可以稍微延长其煮的时间，一般不超过5分钟。注意，煮的时间不宜过久，否则不仅颜色会变黄，而且口感和营养价值也会变差。

水煮西蓝花2-5分钟能熟，如果喜欢吃偏硬的口感，可以煮2-3分钟，如果喜欢吃偏软的口感，可以煮5分钟。建议不要煮太久，煮太久西兰花的颜色会变，同时营养也会大量丢失。