多久消化完！食物多久消化完

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1、水果：30分钟—1小时。瓜类水果所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。蔬菜：45分钟—2小时。瓜类蔬菜所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜，之后是叶类蔬菜和十字花科类蔬菜，消化时间最长的是根茎类蔬菜。

2、要根据食物类别来看，不同的食物，消化时长如下：水果：30分钟—1小时。瓜类水果（如西瓜）所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。两餐中觉得饿，想吃个水果抵挡一阵，香蕉就是很好的选择。

3、流体食物比固体食物排空快，颗粒小的食物比颗粒大的食物排空快。在三种主要食物成份中，糖类较蛋白质的排空快，蛋白质又比脂肪类排空快。人们日常的食物都是混合性的，一次用餐的食物由胃完全排空一般需4～6小时。

1、蛋白质类：5小时—4小时。牛奶、豆浆等流质蛋白质食品比较容易消化，而要将牛肉、鸡肉等蛋白质丰富的肉类完全消化，则需要4小时或更长时间。脂肪类：2小时—4小时。

2、谷物：5小时—3小时。流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，可达到98％。蛋白质类：5小时—4小时。

3、消融完了就到前进，食物从胃前进到肠部全部运进去，也大概要2-3个小时的时间！运进去之后，它就是边运边消化，有用的进入小肠，没用的进入大肠。

4、需要消化20分钟-5个小时。食物的消化速度和它们的营养成分密切相关。水分最容易通过，以水分为主的蔬菜水果在胃里停留时间最短；水和蔬果汁20分钟内就从胃部出去了。

多久消化完！食物多久消化完

我们平时吃饭都是混合型食物，从吃进去就开始消化，大概4个小时会被消化完。（一）、食物消化的过程。我们吃饭的时候，食物通过我们的口腔进入胃部，胃开始分泌胃酸消化这些食物。

谷物：5小时—3小时。流质或半流质的谷物食品（如粥）消化时间较短，经过发酵且没有添加油脂的食物（如馒头、不含油脂的面包），也比较容易消化。它们在体内的消化率最高，可达到98％。

正常情况下，一顿饭吃下去最少要4~6个小时的消化过程。食物从肠道进入胃，在胃里3~4个小时消化过程中慢慢在进入小肠，经过吸收利用之后再转入大肠，如果你运动的快，消化的快。

不同的食物在胃内停留消化的时间不同，进食的液体，仅停留5~10分钟，糖类食物如大米、面食停留约1小时，蛋白质停留约2~3小时，脂肪停留4~5小时。一般在食物入胃后5分钟即有部分食糜被排入十二指肠。

蔬菜：45分钟—2小时。瓜类蔬菜所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜，之后是叶类蔬菜和十字花科类蔬菜，消化时间最长的是根茎类蔬菜。谷物：5小时—3小时。

食物在猫狗胃部的停留时间取决于食物的种类和大小，以及动物的消化能力。一般来说，液体食物在猫狗胃部的停留时间大约是**1-2个小时**，固体食物的停留时间则是**3-4个小时**。

需要消化20分钟-5个小时。食物的消化速度和它们的营养成分密切相关。水分最容易通过，以水分为主的蔬菜水果在胃里停留时间最短；水和蔬果汁20分钟内就从胃部出去了。

您好，一般来说碳水化合物的食物在两个小时内会消化排空完毕。而脂肪类一般要4个小时左右。水果是1-2小时消化完毕指导意见：人体对食物的消化时间跟自身消化功能有关。但建议每次不宜过饱或者食物过杂，以免引起肠胃不适。

水果：30分钟—1小时。瓜类水果所需要的消化时间最短，而香蕉所耗费的时间最长。蔬菜：45分钟—2小时。瓜类蔬菜所耗时间最短，其次为茄果类蔬菜，之后是叶类蔬菜和十字花科类蔬菜，消化时间最长的是根茎类蔬菜。

消化不太好的人，要少吃西兰花等十字花科的蔬菜，如果要吃，也一定要煮得软烂一些。谷物：5小时—3小时。

基本上是18个小时到20个小时左右.人的食物很广泛，食物中的主要营养物质包括蛋白质、脂肪、维生素、矿物质和淀粉，这些营养物质在人的日常食用的欲、肉、蛋、奶、蔬菜和水果、米、面、油脂等食物中含量很非富。